Mandag 18.09. kl.19:00:
Foredrag med Jan-Ole Hesselberg i Kulturbadet. Foredraget heter Viljestyrke og motivasjon, og er i regi av Frisklivssentralen i Alstahaug. Billetter kan kjøpes via Kulturbadets hjemmesider.
Tirsdag 19.09. kl. 12:15:
Intervalltrening i Langåsen. Passer for alle! Vi bruker bakken opp til toppen for å få litt puls. Alle går i sitt eget tempo. Avslutter med lett styrketrening.
Onsdag 20.09. kl.12:00:
Foredrag på Storstua for pensjonister. Aktiv aldring og helse er temaet, og foredraget er gratis. Servering av kaffe og frukt.
Torsdag 21.09. 09:00 - 11:30:
Åpen dag på Sprut. Kom og test utstyret vårt, og se om dette kanskje er noe for deg.
Torsdag 21.09. Kl.12.15:
Oppstart av Frisklivssentralens Formiddagstur! Vi går en runde i nærmiljøet i et hyggelig tempo. Varer i ca. en time.
Torsdag 21.09. 14.30 -15.30
Gratis trening på Sprut for ungdom som går på ungdomsskolen. Kom og test utstyret, og se om dette er noe for deg. Det vil også bli veiledning og opplæring fra fysioterapeut.
Fredag 22.09. kl. 10:30:
Spinning på Sprut. Passer både de som har prøvd dette før, og de som aldri har vært med. Varer i 45 minutter. Begrenset antall plasser, så her gjelder det å være førstemann til mølla.